Gesunder Schlaf

Erst seit 26 Jahren wird mit einem Aktionstag auf die Wichtigkeit eines gesunden Schlafes hingewiesen. Er resultierte damals aus der Erkenntnis, dass es „ein erhebliches Informationsdefizit in der Öffentlichkeit“ zu diesem Thema gibt.

Es ist unumstritten und jeder von uns weiß dies aus eigener Erfahrung, dass ein guter und erholsamer Schlaf wichtig ist, um gut durch den Tag zu kommen. Die Belastung durch Schlafprobleme und ihre medizinischen, pädagogischen und sozialen Aspekte können nicht oft genug erwähnt werden.

Die Auseinandersetzung mit dem Schlaf soll deshalb auch schon in der Grundschule Thema sein. Die Lehrmittel Perlen bieten dazu auch Unterrichtsmaterial, das ansprechend gestaltet ist und das zur Vertiefung des Erlernten genügend Arbeitsblätter beinhaltet.

Download: Schlaf und Unser Schlaf