Heute ist der perfekte Moment, um deinen Tag unvergesslich zu machen - zu etwas Kostbarem und Speziellem, von dem du vielleicht in einiger Zeit mit Leidenschaft und Enthusiasmus deinen Enkeln erzählen wirst.

1. Probiere etwas komplett Neues aus

Die Verschiedenheiten und die Änderungen sind es, die dem Leben Würze geben.
Neue Erfahrungen bereichern unser Herz und unseren Geist und helfen uns zu wachsen.
Zieh dich nicht vor etwas Neuem zurück.

2. Stürze dich in die Welt

Die lebendigsten Erinnerungen sind die Ergebnisse der intensivsten und interessantesten Erfahrungen im Leben.
Was also tun?
Beginne damit, den Fernseher auszuschalten, spring von deinem Sofa herunter und geh hinaus, um die Welt zu entdecken.
Tausche dich aus mit den Menschen und mit der Natur um dich herum und sei dankbar für einfache Freuden, die das Leben bereit ist, dir zu bieten.

3. Tu etwas, was wirklich zählt für dich

Beschäftige dich mit etwas, was wirklich Wert hat für dich, sei es ein persönliches Projekt oder ein umfassendes Ideal, das du mit andern zu erreichen suchst.
Folge deinen Träumen, tu jetzt, was du schon immer tun wolltest und was du aus irgendwelchen Gründen immer wieder hintenangestellt oder aufgeschoben hast.
Heute ist der richtige Tag, um damit zu beginnen.

4. Fordere deinen Körper und deinen Geist heraus

Lerne etwas Neues.
Sei kreativ.
Baue etwas von Grund auf - egal wie unwichtig es sein mag.
Laufe schneller als du es je getan hast, teste deine Grenzen.
Konzentriere dich auf weniger Dinge und weniger Aktivitäten, aber widme dich ganz dem, was du tust.
Verliere keine Zeit mit Zerstreuungen, fokussiere dich auf das, was wirklich wichtig ist für dich.

5. Folge deinem Instinkt

Versuche „Ja“ zu sagen zu einer neuen Chance, ohne zu lange darüber nachzudenken.
Nutze dein Herz- und dein Bauchgefühl, um Entscheide zu treffen, vertraue deinen Instinkten.
Sei flexibel, sei offen, sei spontan.

6. Lächle

Das was uns im Laufe unseres Lebens geschieht, ist oft an sich weder gut noch schlecht.
Alles hängt ab von unserer Sichtweise.
Sei deshalb immer positiv und optimistisch, versuche Dinge zu verbessern, aber akzeptiere mit Seelenruhe die Wirklichkeit, die vor dir liegt.

7. Sei authentisch, sei du selbst

Judy Garland sagte: „Sei besser du selbst als eine schlechte Kopie von jemand anderem.“
Wenn du nicht du selbst bist, bedeutet das, dass du nicht wirklich lebst, dich aber in deiner Existenz einschränkst.
Und wenn dein einziges Ziel ist, zu überleben, wirst du niemals unvergessliche Tage erfahren.
Sei deshalb wunderbar einmalig - sei du selbst!

8. Hilf jemandem, der es nötig hat

Im Leben bekommst du immer das zurück, was du gibst.
Wenn es dir gelingt, einen positiven Einfluss auf das Leben eines anderen zu haben, wirst auch du davon profitieren, wirst auch du dich besser fühlen.
Tu etwas, was größer ist als du. Nichts ist wirklich unmöglich.
Tu etwas, was deinem Nächsten hilft, glücklich zu sein oder weniger zu leiden.
Es wird eine unvergessliche Erfahrung sein.

9. Lache

Einige unvergessliche Momente deines Lebens sind Momente, in denen du Tränen gelacht hast.

10. Verbringe Zeit mit Kindern

Die Kinder leben, indem sie ihren Instinkten nachgehen, sie sind offen und zögern nicht.
Sie sind begeistert vom Leben, gierig zu lernen und wollen alles wissen.
Wir können viel von ihnen lernen.
Schau ihnen zu, wie sie spielen, wie sie dem Leben begegnen, wie sie etwas kreieren, wie sie Fragen stellen.
Spiel mit den Kindern, verliere dich im Vergnügen mit ihnen zusammen, verwandle dich in einen Dinosaurier, einen Gorilla oder in einen Superhelden.

11. Verzeihe

Groll und Rachegefühle sind das beste Beispiel dafür, wie man eine Gelegenheit verpasst, um glücklich zu sein.
Möglicherweise verdienen jene, denen du noch nicht verziehen hast, eine zweite Chance. Versuche, dich ihnen anzunähern, lege die Vergangenheit beiseite und erstelle eine noch solidere Basis.

12. Tu etwas, was du immer schon tun wolltest

Nimm einen kleinen Traum und verwandle ihn in die Wirklichkeit.

13. Verhalte dich so, als ob heute ein außergewöhnlicher Tag wäre

Verhalte dich so und du wirst sehen, dass dein Tag tatsächlich wunderbar ist.
Auch wenn wir oftmals so handeln, wie wir uns fühlen, ist auch das Gegenteil der Fall: Unsere Stimmung passt sich sehr schnell dem an, was wir tun und wie wir denken.
Die richtige Haltung führt immer zu positiven Erfahrungen.

14. Sei gegenwärtig. Hier und jetzt

Dieser letzte Punkt beinhaltet alle vorhergehenden Aussagen.
Lass nicht zu, dass dir dein Leben entgleitet.
Statt dich über das Vergangene aufzuregen oder dich vor der Zukunft zu sorgen, sei in diesem Moment präsent und lebe hier und jetzt.
Der jetzige Moment ist die einzige Wirklichkeit.
Der jetzige Moment ist das Leben.
Lass es dir nicht engleiten.

Foto: Monika Giuliani
Quelle: ViviZen