Versprich dir selber,
- so stark zu sein, dass nichts die Unbeschwertheit deiner Gedanken stören kann.

Versprich dir selber,
- mit jedem Menschen, dem du begegnest von Güte zu sprechen, von Schönheit, von Liebe
- alle deine Freunde spüren zu lassen, dass in ihnen etwas Grosses liegt
- in allem und jedem etwas Schönes zu sehen und darum zu kämpfen, dass dein Optimismus Wirklichkeit wird.

Versprich dir selber,
- nur das Beste zu denken, dich nur für das Beste einzusetzen, nur das Beste zu erwarten
- dich über die Erfolge anderer genauso zu freuen, als ob es deine eigenen wären.

Versprich dir selber,
- die Fehler der Vergangenheit zu vergessen, um den Blick frei zu haben für das Grosse, das du in der Zukunft leisten kannst
- unter allen Umständen heiter zu sein und jedem Wesen, dem du begegnest, ein Lächeln zu schenken
- viel Zeit einzusetzen, um dich selber zu verbessern, so dass dir keine Zeit mehr bleibt, um andere zu kritisieren

Versprich dir selber,
- zu vornehm zu sein für Zorn
. zu stark zu sein für Angst
- zu glücklich zu sein, um dich vom Schmerz besiegen zu lassen.

Quelle: Qumran2, Christian L. Larson
Bild: Pixabay, geralt