Manche Menschen können unaufhörlich für andere da sein. Sie setzen sich ein, helfen allen und jedem, brauchen selbst scheinbar nichts, Was edel aussieht, stimmt letztlich nicht ganz. Schon Bernhard von Clairvaux sagte: „Du musst nicht nur für alle anderen, sondern auch für dich ein aufmerksames Herz haben.“ Niemand kann immer nur geben, jeder muss auch auftanken.

Warum fällt es uns oft so schwer, zu unseren Bedürfnissen zu stehen, sie anzumelden, für uns selbst Sorge zu tragen? Wenn wir uns Zeit für uns nehmen, uns etwas Gutes tun, wieder zu Kräften kommen, können wir auf andere zugehen, ihnen Begleiter und Stütze sein. Nehmen wir den heiligen Bernhard ernst, wenn er sagt: „Denke daran: Gönne dich dir selbst!“ Nimm dir Zeit für dich.

Max Feigenwinter: Nimm jeden Tag als Geschenk

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